睡觉，一般是指人类睡眠，是人类不可缺少的一种生理现象。人的一生中，睡眠占了近1/3的时间，它的质量好坏与人体健康与否有密切关系，由此可见睡眠对每一个人是多么重要。从某种意义上说，睡眠的质量决定着生活的质量。

现在随着生活节奏的加快和工作压力的不断凸显，夜间加班，凌晨挑灯夜战，写程序，写稿子，第2天继续上班，自己的睡眠成了一种奢侈品，同时也在渐渐消耗着自己的身体。睡眠是生命的需要，所以人不能没有睡眠，而且每天缺少的睡眠还要补上，否则会受到惩罚，很像欠债一定要还一样。

为了更好地改善睡眠，消除身体异常疾病以及因睡眠不足导致的工作效率低下或者其他的一些症状，影响到家庭的和谐，影响方方面面。那么说了这么多，有没有一种监测仪器能够帮助记录自己的睡眠情况，包括呼吸心率，深睡时长，浅睡时长等等，并且能够给出一定的改善睡眠的提醒意见等等。

现在的科技发展一场迅速，37°睡眠监测带就是为了改善人的睡眠而生。不为发烧而生，只为你的健康而生。本文将从开箱，APP数据指引，更多功能3方面进行讲述。本文采用图下文上的阅读方式。

第一章：开箱

一、外包装：

初次拿到37度的智能监测睡带包装盒，白色的外观方形的设计搭配，有点像watch手表的外观设计风格。俯视外包装，左上角的logo标识，中间的腕带渲染图片，底部中间位置的37度睡眠监测带的文字标识，右下角小米有品出品。

外包装顶部的37度SmartHome的英文，感觉中英文搭配还是挺漂亮的，美感十足。整一个平面不带一点拖泥带水，干净整洁，重点突出。

侧面的功能介绍，标识标注都醒目的进行了标注，例如全天睡眠质量分析，呼吸心率异常报警，实时睡眠状态监控，

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