经历了新冠一役，自己意识到身体健康的重要性，尤其是在经历大流行疾病的时候，我们往往感受不到自己生病了。日常身体监控使用手环、手表现在是一个比较流行的选择，之前使用过dido的手表，感觉使用很实用，今年疫情刚过，dido又推出了新款P30脉冲轻体智能手表，在“监测”之上升级了“理疗减肥”的功能，就想给自己更换一款手表。

购买它首先是因为监测功能十分全面，不仅可以监视心率、血氧、血压、睡眠、体温、等基本身体参数，还有无创测量血糖、电子针灸的功能。如果你对身体参数也期望有更多的了解，我讲介绍这款手表监护功能。

已经过了只看花瓶不看内涵的年纪，首先看功能。didoP30脉冲轻体智能手表还有一项创新，测量血压不使用冲压法，手表而是采用didoFITBLOOD血压精脉算法，测量数据精度提升%，每5分钟采集一次数据，数据同步APP生成可视化数据图表，最低血压、最高血压一目了然。

血压是心脑血管重要指标，医院的电子血压仪对比一下实际的测量效果，与医院血压仪对比测量的血压值基本一致，验证了手表的准确性，这样以后出门，可以不用携带大型医疗设备，依靠手表随时测量血压，时时监控，提示人及时服药，避免很大的风险发生。

血氧在疫情期间让我印象深刻，正常人血氧饱和度在95%以上，血氧浓度低于94%需要进入重症监护室。当健身、爬山等运动时，监视自己的肺部功能。这款手表采用了欧司朗SFHPPG芯片+DIDOFITECG2.0心电毫米脉搏波算法，支持24小时心率、血氧监测。

十个胖子九个血糖高，而且长期高血糖可以导致糖尿病，治疗时控糖也非常麻烦，所以平时也需要

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