导语：糖尿病也被称为不死癌症！

糖尿病的病因与胰岛素功能紊乱有关，当血糖水平升高时，如果不及时治疗，会诱发高血糖。随着疾病的发展，体表会有明显的身体不适。

虽然目前的医疗水平已经非常先进，但对于糖尿病这类疾病，仍未能开发出根治性的药物，确诊为糖尿病的患者需要在医生的指导下及时服用降糖药物，稳定血糖的增长，使糖尿病患者获得另一个称号“药罐子”。

根据《中国高血糖症防治指南》，人们的空腹血糖水平应控制在3.9~6.1mmol/L之间。餐后两小时的血糖值应控制在7.8mmol/L。如果血糖水平再次超过正常标准，并伴有头晕、头痛、多尿、多饮、息肉、体重减轻等异常表现，可诊断为高血糖或潜伏性糖尿病。

糖尿病的早期诊断和预防非常关键。即使确诊为糖尿病，也要养成定期体检的习惯，密切监测病情变化，避免并发症。

01高血糖的病因是什么？

高血糖症是中老年人三大高发慢性代谢性疾病中发病率第二位的疾病。

1.胰岛细胞在衰竭状态下发育，影响自身胰岛素分泌，严重扰乱人类高血糖症的机制。

2.肝脏、肌肉和脂肪组织的周围范围影响胰岛素抵抗能力。

3.肠道吸收和肠道菌群蠕动活动的失败将直接影响它们分解和消耗血糖的能力。

4.肾器官发育处于衰竭状态，葡萄糖和麦芽糖在短时间内过度恢复，扰乱人类葡萄糖耐受机制。

5.神经调节系统在无序状态下发育，直接干扰人体对葡萄糖代谢的调节功能。

02测血糖测哪根手指最准确？提醒：很多人扎“错了”，测了等于白测

根据临床试验，对于高血糖和糖尿病患者，最有效的控制方法是长期使用抗高血压药物，并及时检测其血糖指数。

测量血糖时，应从十个手指中的无名指处滴第二滴血。这是因为无名指处的血管丰富，有许多毛细血管。穿过无名指不仅可以使测量值准确，更好地反映自身的血糖变化，还可以对无名指造成轻伤，不难愈合，影响健康。

然而，许多高血糖患者需要每天检测血糖指标，以便更好地了解自己的血糖状况。因此，一根手指很容易反复采血，导致手指表面的皮肤不易愈合。

医生提醒说，双手无名指可以轮流采集和检测，结果长期稳定有效。患者可以适当减少采集时间，以便身体能够缓慢恢复。同时，结合药物治疗，能更有效地稳定和改善血糖。

03测量血糖时我们应该注意什么？

1.注意卫生

建议在血糖测量前，应进行酒精消毒或洗手液清洗，以确保手指皮肤表面的健康状态，避免大量细菌接触外部空气后粘附在表面，通过血糖测量进入人体表面，导致炎症性疾病的诱导。

2.注意情绪

建议您在血糖测量过程中避免说话和乱动，保持稳定的心态，在血糖测量前25至30分钟内避免剧烈运动，以免促进人体血液循环，导致数值不准确。

3.部位选择

临床医学和生理学表明，在血糖测量过程中，手指针的选择是根据生理需要来判断的，但也要避免单指长期重复测量，尽量在4~7天内重复测量。

4.正确使用酒精

78.6%的糖尿病患者在测量血糖水平之前，通常会选择棉球或棉签进行直接消毒。测量的等待时间为3~5分钟。

鉴于这种现象的形成，我们必须及时避免，以免酒精混浊在皮肤表面，导致血糖处于无序状态。

5.试卷存储

医疗市场上销售的试纸平均价格控制在每包10~15元左右，每盒20~30张。建议您在取下一个盒子并使用后，做好盒子的储存工作，避免将其放置在阴凉、潮水和阳光下，并尽量将其放在储藏柜或常温环境下。

6.血糖仪的储存环境

血糖仪与适用于存储试卷的物理环境一致。建议在测量血糖后擦拭表面，然后将其放入纸箱中储存，以避免受到外部空气和水分的感染。

7.饮食

建议在测量空腹血糖时，我们应该确保我们处于没有饮用水和饮食的状态。饭后两小时的血糖水平也应该根据我们自己的饮水量进行明确的标准化。在专业医生的指导下，最好的选择是以标准化的方式测量血糖水平。

结论：

事实上，对于血糖的测量，糖尿病患者必须注意相关事项，通常应该与糖尿病治疗相关，如坚持服药和养成良好习惯，只有这样才能减少血糖采集次数，问题才能得到缓解。

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