说起现代人的体检方式，可以用两种状态概括，一种是只要不体检我就没病，一种是在软件里胡乱搜索一通，觉得自己癌症晚期。

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谈体检色变，聊健康语塞……这似乎成为了很多人的通病，之所以会这样，可能是因为体检的流程过于繁琐，也可能是因为健康实在太难被“看见”了。

在今天这条科普片里，极果医院心血管外科副主任医师孔博做了一期趣味科普，带领大家一起了解全新的健康管理方式。快戳视频涨一波知识吧~

曾经，我们简单地认为，只要体温在一定安全范围内就算正常了，但事实并非如此。

3月14日，《NatureMetabolism》就发表了一篇论文，文中表明体温会对寿命的长短有一定影响，降低体温有利于延缓衰老、延长寿命。

此外，运动界、医学界也证实了代谢和体温有着一定的关系。甚至有论文研究表示，温度每上升一度，代谢率提升10%-13%。

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另外，体温和免疫力关系也非常密切。《美国科学院院报》（PNAS）有论文提到，在一定正常范围内，体温越高，身体启动对抗癌症、伤口和感染的关键防御系统的速度就越快。

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除了以上理论研究，现实生活中，体温也是重要的“安全表”。比如身体感染炎症时，体温会高出正常值，遭遇炎症感染或疾病时，我们身体可能会出现反复低热低烧的状况。

（甲亢、贫血、结缔组织病、链球菌感染、患者急性胰腺炎、慢性肾炎、慢性鼻窦炎等都有可能出现低热低烧症状，有些疾病甚至会反复低烧）

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又或者，在运动中遭遇极寒、过热的环境，可能会导致无感失温或中暑，严重的时候甚至会对生命造成威胁。由此可见，体温作为四大生命体征之一，不仅仅在当前特殊时代需要被动测量，也需要得到我们主动地

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