很多家长为了哄孩子都有意无意地将手机和pad以及家里的电视打开给孩子看，但是又有多少家长考虑过这些举动对孩子视力发育的影响呢？

有些家长比较苦恼的是：一旦孩子看了电视，就迷恋上动画片，看完一集又一集，关上电视就哭闹。

其实孩子视力问题短期看不出什么，但是时间长了就会有很严重的影响。我国曾经针对全国学生进行了一次体质与健康的调研，结果显示，我国7～22岁汉族学生视力不良率高达66.6%。儿童青少年期视力不良可显著增加成年期眼部疾病，甚至失明的发生风险，从而严重影响儿童青少年的健康。

当前，国家高度重视儿童青少年视力不良问题，并出台了相应的政策文件。随着科技的发展，电视、智能手机、平板电脑等电子设备作为辅助教学工具越来越广泛地应用在学校教学中。特别是此次疫情期间，学生不得不通过移动设备进行线上学习，很多家长都表示：天天对着电脑，眼睛又怎么能够好呢？

虽然我国已有研究显示，电子设备使用时间过长会增加近视发展的风险。但是在澳大利亚和美国的研究表明，使用电脑与近视的发生之间无明显关系。除此以外，由于电子设备种类繁多，电子屏幕的尺寸会导致观看屏幕距离的不同，视力不良又与用眼距离相关。

如何选择观看设备才能让孩子的眼睛更好地保护起来？

首先可以明确，手机和平板由于距离眼睛比较近，因此对眼睛的伤害必然也很大，因此这次小编重点研究一下电视和投影仪对眼睛的影响。

分析观看电视与电脑屏幕对儿童青少年视力不良的影响，为中国学生在生活与学习中合理选择电子产品提供依据。随着看电视时间的增加有所降低。在相同完成作业时间的情况下，看电视时间较长的学生视力不良的发生率较低，其次为看电视与看电脑时间相同的学生，看电脑时间较长的学生视力不良发生率最高，差异有统计学意义。多因素Logistic回归分析结果发现，与看电视时间较长的学生相比，看电视和看电脑时间相同及看电脑时间较长的学生更容易发生视力不良。结论完成作业时间越长的学生视力不良检出率越高，相同作业时间下看电视较看电脑时间长的学生视力不良检出率低。当使用电子产品时，优先选择观看较大的电子屏幕有利于减少视屏行为对学生视力的影响。

01光源问题

1、液晶电视

首先研究每个家庭必备的液晶电视，这种设备主要是通过显示器后面的光源和屏幕相结合的成像方式向人们展现出视频信息。

因此，简单地说，液晶电视本身就是一个可以发光的电子设备，宝宝通过电视看动画片相当于对着微弱的太阳一直看，眼睛在光的刺激下，必然会酸胀和疲劳，时间久了，伤害也是不可估量的。

2、投影仪

投影仪也是发光的电子设备，但是在观看投影仪时所看到的光是通过布面或者墙面反射的光，这样的情况下，对于宝宝眼睛的刺激也会比电视机小很多。

02观看距离问题

据相关研究显示，同样的距离下，投影仪和电视机给予人眼所带来的感受是不一样的，研究结果显示，电视机相比投影仪更容易让人的眼睛感觉到疲劳，甚至是造成一定的伤害。

普通居民家的客厅，前后墙距离约四米（甚至不到），投影屏幕在与眼睛距离约三米，如此近的距离观看一百吋甚至更大屏幕的影像，时间一长，人眼必然会疲劳、酸胀。

我们在影院看电影，最佳距离是影院的中间位置，有个较长、合适的距离，而且，投影图像的反射光经过长距离的传播，已经散射出去很多。所以，我们在影院观看电影，眼睛就很舒适。而在家看投影，距离短，光散射小，对眼睛的伤害，会比50寸左右的液晶电视更大。

此外，我们平时看电视时，有时会感受到画面总是在闪烁，这是因为电视的图像刷新频率低，目前新一代的液晶电视基本看不到闪烁，但对人眼的影响依旧存在。投影仪不会看到明显的闪烁现象，是因为机器内部把图像处理完成之后才呈现在人的眼睛中。从这点来看，电视机对人眼的损耗会更大一些。

简单来说，投影仪和电视相比一个是漫反射，一个是直射光源，然后投影仪比起液晶显示器来说也基本没有蓝光伤害，说人话就是投影仪肯定比普通电视对视力的损害更小一些。

研究显示，看电视与视力不良发展呈负相关。原因可能是看电视时间较多的学生相应看电脑时间较短。2种视屏行为的时间差异将会影响学生视力不良的发生率。

在控制观看电子设备总时间与完成作业时间的因素下，看电视与看电脑的2种视屏方式较大区别在于屏幕尺寸，考虑到可能看电视时屏幕较大，学生距屏幕较远，用眼距离较大，使电子屏幕对学生视力影响较小。

当使用电脑屏幕时由于字体较小等原因，距离使用者眼睛较近，从而导致使用者眼睛更易发生疲劳，增加近视问题。在之前研究中发现，用眼距离可能是影响视力的因素之一。在广州开展的一项研究显示，阅读距离超过25cm的中小学生发生近视可能性较小。但也有研究发现，用眼距离与中小学生近视的发生无关。随着科技的发展，用眼距离与视力不良的关系已经不仅局限在进行传统纸质作业，考虑使用较大电子屏幕能够增加屏幕与眼部距离，从而预防学生发生视力不良。

目前智能家居越来越普及，人们的生活不可避免受到电子产品的影响，电视也已经拥有越来越多样化的功能。本研究发现，相比看电视，使用电脑时间较长的学生视力不良检出率更高。提示在不能避免使用电子产品的情况下可以优先选择屏幕较大的电视。如今许多视频内容已经可以通过手机扫码、连接wifi等方式投影到电视等较大屏幕上进行观看。

对此您有什么看法吗？