从年高血压确诊人数来看，在我国病例已达到2.7个亿，而其中病情控制良好的概率也仅为14.5%，除配合医生以外，还有同为重要的是日常管控。

这里指的管控，非常有效的方式为日常监测血压，可借助设备让大家更加清楚地知道病情。针对这点，医院、药店、网上购买血压计，殊不知，其中也有奥秘。

在血压计的选择上，你用水银血压计还是电子血压计？

据现在年轻一代的人，可以去老辈人家里都看到过台式的水银血压计，甚至到了现在，爷爷奶奶那一辈也觉得水银血压计测量结果更准，价格还十分亲民。

不过在使用水银血压计的过程中，也极易容易出现血压计破损，尤其是清晰可见的汞，属于重金属成分，易挥发、有剧毒，特别是温度较高的地方，挥发面积还会更大，甚至危及人的身体健康。

当人体汞中毒后，轻则出现头晕、头痛、呼吸困难、体温升高，重则还会引发肾脏衰竭。为此，国家药监局还发布关于《国家药监局综合司关于汞的事项通知》，在年的1月1日之后，我国可能会禁止生产关于含有汞成分的血压计相关产品。

反而大家可以选择电子血压计，可有的人在家里测量过程中，发现血压值并不准确，有的时候高有的时候低，总之是忽高忽低的状态，难道是因为电子血压计不准？

其实，根据大家的测量，即便是用台式的水银血压计，也可能出现这样的结果，多是因为测量血压的时间不一样，比如在早上5点到9点这个时间段，被视为血压最高的阶段；

和早上血压测量结果相差较大的晚上，即夜间人的血压水平多是偏低的，两者血压温差差距可在10%左右，若医院做下相关检测。

另外，为了血压测量时的准确性，如果你连续发现测量血压的数据不一样，需要看测量的方式。特别是还不清楚用左臂测量还是右臂测量的人。

从严谨的角度上来看，不管在临床上还是在家里，都建议大家以右手测量血压为主，由于人的生理结构，右臂更靠近主动脉上的血管，测量结果更准确。若你是第一次测量，可左右手分别测量，以测量值较高的一侧为主。