高血压，想必大家非常熟悉，这是富贵病之一，当体内血压不断升高时，很容易增加血管壁破裂风险，最容易出现的就是急性心血管疾病。

如今科技不断发展，很多人自己在家里能测量血压，但是却不知道真正标准的血压值到底是多少呢？尤其是很多人刚刚查出高血压问题，更是想要知道自己的血压数值到底有没有达标。

高血压早期症状有哪些呢？

(1)头痛、头重、头昏。高血压引起头痛的情形很常见，同时也是显示高血压进展程度的重要症状。有时还会感到恶心、想吐。有些患者仅有头重、头昏感。

(2)晕眩。高血压引起的晕眩，以女性多见。晕眩同样发生在疲劳和其他疾病如半规管疾患，但高血压引起的晕眩只是有一点头晕目眩的感觉。

(3)耳鸣。高血压引起的耳鸣主要发生于双耳，而由中耳炎等耳疾引起的耳鸣则只发生于单耳。

(4)腰酸背疼。部分高血压患者有腰酸背疼的现象，但没有患高血压的人，会有这种现象，如同一种姿势保持太久或是患风湿性的炎症等也会发生腰酸背疼。

(5)心悸、气喘。高血压引起的心脏肥大、心室扩张、心功能不全等，是心脏的作用异常而产生心悸、气喘症状。

(6)手脚麻痹。高血压患者有手尖、脚尖麻痹的现象，这种手脚麻痹并不是单纯的手脚麻痹，大半的运动系统也会发生麻痹，这种现象不是暂时性的。

(7)鼻衄、球结膜出血。鼻衄或球结膜出血可为高血压患者的首发症状或唯一症状，多因血压过高所致，如不提高对高血压的警惕，极易漏诊、误诊。

高血压常见并发症，建议早知晓！

1、冠心病，长期的高血压可促进冠状动脉粥样硬化，使血管腔狭窄和阻塞，导致心肌缺血、缺氧和坏死，而引起的冠心病。

2、高血压脑病，由于血压过高，突破了脑血流自动调节的范围，脑组织血流灌注过多，引起脑水肿，临床表现为头痛、呕吐、意识障碍，甚至昏迷、抽搐。

3、脑血管病，包括短暂性的脑缺血发作、脑梗死和脑出血。

4、高血压危象，因紧张、寒冷、劳累等诱因，诱发小动脉发生强烈的痉挛，血压急剧上升，临床表现为头痛、烦躁、恶心、呕吐、心悸、头晕等。

5、慢性肾功能不全，也叫慢性肾功能衰竭，高血压与肾血管相互影响，形成恶性循环，一方面高血压引起肾脏的损害，另一方面肾脏的损害又加重高血压。

最新标准血压发布，并非/80

每个人都应该学会管控自己血压水平，特别是对于本身就患有高血压的朋友，在生活中更应该定期监测血压值，大多数高血压患者在家里会自被血压检测仪器，每天都会对血压进行测量。

通过对血压的自我监测，也能够方便医生及时调整治疗方案，有益于稳定自己的血压值，保护血管健康，降低患并发症风险，在大众印象中血压的唯一标准停留在“/80毫米汞柱”之间的，但是现如今根据国际高血压协会发布的信息来看，血压的标准似乎做出了全新的调整：

2级高血压≥/mmHg；

1级高血压~/90~99mmHg；

正常高值血压~/85~89mmHg；

正常血压＜/85mmHg；

大家可以根据自己实际情况，综合四大类血压数值标准进行监测，看看血压是不是在正常范围之内，如果超出或低于标准范围，都要提高警惕。

延伸——高血压如何降低？

一、在医生的指导下服用降压药物治疗，降压药物主要有六大类，具体的选择方法一定要遵从医生的建议，在医生指导下吃药，不可自己盲目选择。

二、改善生活行为可通过减轻体重、减少钠盐的摄入量、补充钙和钾、减少脂肪摄入、注意运动，同时戒烟、戒酒、戒精神压力，保持心理平衡。

三、血压控制标准个体化，由于病因不同，高血压发病机制不尽相同，临床用药应该分别对待，选择合适的药物剂量已获得最佳的疗效。

四、多重心血管危险因素协同控制，降压治疗后血压控制在正常范围，血压升高以外的多种因素仍然对预后会产生重要的影响。

五、要结合实际情况调节自己饮食，尤其是喜欢吃重口味食物的人，要赶紧戒掉，多吃新鲜蔬菜和水果，保证充足营养物质摄入，更有助于保护血管，辅助稳定血压。

六、想要降低血压，积极调节自己情绪很关键，良好心态有助于稳定血压，保护血管，如果总是发脾气血压会高低不平稳，更容易引发各种并发症。