现在天气炎热，很多小伙伴都喜欢吃烧烤和小龙虾，然后再配一杯冰镇啤酒，大家都吃得很惬意开心。不过对于肥胖的人或者有高血压、糖尿病的人来说，这样的吃法就很容易诱发痛风，尤其是当下很多年轻人也有这种症状。

对于这类人群不是说不能吃龙虾冰啤，最后吃完之后运动一下，然后测一下血糖再休息，这样最为安全。那么在家如何测血糖呢，小米有品新上架了这样的一款工具，自己就可以方便快捷地随时监测，跟大家分享一下我的体验。

这一套工具叫做糖护士SPUG血糖尿酸测试仪，包括一台SPUG测试仪、一支采血笔、一盒血糖试纸（50支）、一盒尿酸试纸（20支）、两盒采血针（支）、一盒消毒棉片（50片），还有一个收纳包。

先来看一下糖护士SPUG测试仪，它的体积很是小巧，一体式金属外壳采用航空铝材，即便放在口袋内也不怕挤压，可以随身携带。

它看起来就像是一个OTGU盘，使用方法也是一样，直接与手机连接即可使用。它采用的是Type-C接口，中老年人使用的手机大多是microUSB接口，建议再配个转接头，这样兼容性会更好。

这个糖护士SPUG测试仪的操作也很简单，在它的机身底部有个小孔，插入试条就能开始监测。它配有血糖和尿酸两种试条，一机双测多功能，自己在家测量也更有参考性。

至于监测数据的准确性，糖护士SPUG测试仪已通过临床检验和食药监局注册，医院、诊所都有使用，能够快速准确的检测，可以放心使用。

血糖和尿酸两种试条的配色有所不同，采集点也不同，先来看下尿酸试条。

糖护士SPUG测试仪采用的是UG-11型尿酸测试条，有效期一年，不过开封之后要在三个月内使用完。小瓶子的密封性不错，可以有效防止受潮，也方便放进收纳包内随身携带。

试条插入测试仪内，会自动检测到使用的是尿酸试条，当更换一盒新的尿酸试条时，会要求设置校正码，主要是为了测试结果的准确性。

另外，尿酸试条并不是测试尿液，而是血液中的尿酸，它的测试原理就是通过尿酸与试条化学反应产生的微电流，微电流的强弱就能显示尿酸的浓度。

所以要先用采血笔扎破手指，这个采血笔就像打耳钉的小枪，而且还能调整针头的深浅，皮肤薄的设置到3感觉正好。它使用的针头是细扁形的，伤口愈合很快，不过扎一下感觉挺疼的。

尿酸试条的血样采集口在侧面，基本上两滴血就能采集满，然后等待25秒就能显示结果。我的测试结果显示μmol/L，这个是在正常范围之内，健健康康的感觉真开心。

然后再测一下血糖，血糖试条最简单，不用设置校正码，而且只需要5秒就能出结果，不过它的血样采集口在底部。

没想到这次的检测结果是血糖超标，竟然还是高血糖，我以前还觉得自己是低血糖呢，看来检测一下没坏处。然后在糖护士APP中输入自己的身体数据和情况，给我出了一套控糖方案，还有后期的监测计划。

给出的方案都很详细，包括饮食和运动方案，比如运动方案还有相应的动作视频，以及相关的运动建议，感觉这些指导和推荐既科学又贴心。

另外还可以自己定制管理方案，记录每天的饮食、用药详情，还有贴心地用药提醒，记录的数据可以生成周报、月报、年报，并能够保存在云端，这样能够更强详细的分析解读身体的变化。

Ps.如果想要数据更准确，最好早上起来空腹检测，最好先测血糖再测尿酸，因为血糖出结果快，趁伤口还没愈合正好再测尿酸。

从体验来看，这个糖护士SPUG血糖尿酸测试仪挺好用的，与手机OTG直连，出结果快，插入试条随时随地都能使用。而且还有糖护士APP提供专业的建议，能够根据饮食和训练方案，在家就能让血糖和尿酸回归正常。糖护士APP还内置+食材库，可以查询地食物热量、食物嘌呤含量及升糖指数，不用再到处上网查询，很方便贴心的功能。

如果你也有这方面的需求，可以试试这个糖护士SPUG血糖尿酸测试仪，对自己和家人的身体也有更好地了解。