当前位置： 检测仪 >> 检测仪发展 >> 每逢过年胖三斤当心这些行为都是春节红牌
盼望着盼望着！
春节要来了!
又到了娃儿撒欢，大家
喜（hu）迎（chi）新（hai）春（he）
的时候了！每到春节咱们不是在吃就是在去吃的路上顿顿离不开大鱼大肉今天我们来给大家提个醒这些春节红牌操作春节，你可千万别中招！辛苦一年了，面对一桌丰盛的好菜，多数网友表示“臣妾做不到啊”！
于是连日聚餐饮酒，暴饮暴食，多油、多盐、多肉，摄入过多高蛋白、高脂肪的食物，加上活动量减少，不仅脂肪迅速堆积，还容易诱发高血压、糖尿病、痛风等代谢性疾病，另外，节日饮食杂乱，更容易使人上火、便秘！
放肆吃吃吃还不仅仅是长胖这么简单！
吃得过饱会直接加重胃肠道负担，造成消化不良；更有患急性胰腺炎的机率，它会给人们带有腹痛感，如果不重视，在进食后疼痛感会加重；还有急性胆囊炎，它会伴有寒战、胆绞痛、腹痛等症状。
在亲朋相聚气氛融洽的餐桌上，常常会遇到盛情难却的劝酒，但大家要知道，过量饮酒危害可不小！
过量饮酒会造成肝脏、大脑、神经和消化等多系统损伤，增加中风、急性胰腺炎等疾病发作的风险，也会影响思考判断的能力，引起意外事件。此外，许多食物和药类也是不适宜和酒同时摄入的，会产生身体极度不适。
冬春季节骤寒骤暖，昼夜温差大，寒冷容易引起血管收缩和痉挛，因此易引起体内供血不足，并可能导致栓塞，因此春节前后是心血管疾病的高发期。
通宵打牌、打麻将、上网、看电视……春节前工作繁忙，而过节时立刻放松下来，加上交往应酬又多，生活就会变得没有规律，作息时间紊乱，造成过度兴奋、严重休息不足，如果再有大量烟、酒摄入，会使心率增快，血压增高，易诱发冠心病等心血管疾病。上面提到的这些春节“红牌操作”
请大家对号入座！
轻则增重5斤
重则引发疾病！！
春节来临，疫情反复
春假里“吃好”比“好吃”更重要！
为了让大家在春节里能够
合理搭配饮食，健健康康过大年
我们邀请了权威营养专家
为大家开讲啦！
1月17日晚19：0
福建医科大学公共卫生学院
郭福川教授
将给大家带来春节健康饮食公益讲座
快来预约报名吧！
公益讲座免费参与
名额有限先到先得
欢迎大家携亲朋好友踊跃报名！
要知道，本次公益讲座的专家
可是重量级的哦！
郭福川
营养与食品卫生学专业博士，福建医科大学公共卫生学院副教授，硕士研究生导师。福建省营养学会秘书长，福建省营养学会特殊人群营养专业委员会副主任委员，中国营养学会特殊营养分会委员，中国营养学会骨营养与健康分会委员。主持国家自然科学基金青年基金1项，福建省自然科学基金面上项目1项，福建医科大学引进人才启动基金1项，哈尔滨医科大学创新科学研究基金1项。参加4项国家自然科学基金以及1项86重点计划项目研究工作。敲重点！敲重点！
这次公益讲座真的是
干货满满！
公益讲座干货多1健康好吃！春节饮食秘籍等你来春节怎么吃健康又美味？春节孩子饮食更应该注意什么？怎么避免“春节病”？
在本次公益讲座中，福建医科大学公共卫生学院郭福川教授不仅会科普春节饮食的重要性，还会从专业的角度，告诉大家过年怎么吃，如何进行合理的饮食搭配，真正做到美味又健康！
2答疑解惑！专家现场互动答疑每个人的健康情况各有不同，讲座设有答疑环节，大家可以在现场提出关于春节饮食搭配方面的具体问题，郭福川教授会及时为大家支招。
免费体测！迅速了解你的健康状况活动当天，提前一小时开启免费健康体测区，小伙伴可一定不能错过！这里有Inbody和PASESAT等先进仪器，快速精准检测，不到10分钟就能提供人体成分测试、能力检测、动脉硬化测试及模拟塑形等多达四十余项指标的检测报告，让你迅速了解自己的健康状况。
暖心公益科普健康本次活动为
安利纽崔莱“营养中国行”活动
的重要项目之一
营养中国行是由安利纽崔莱与中国健康教育中心、中国疾病预防控制中心营养与健康所、中国营养学会、《环球时报》、《生命时报》共同发起的健康教育科普活动。据了解，年我国居民健康素养水平为2.15%，比年提升.98个百分点，为历年最高，但距离目标仍有一定差距。提高营养与健康素养、养成健康生活方式，仍是全民的“必修课”。
年6月日“营养中国行”健康促进科普基地授牌仪式在安利福州体验馆举办，今后将邀请专家，定期在体验馆举行健康科普教育公益活动，助力健康中国。
福建省营养学会秘书长郭福川（右）为安利福州体验馆授牌
机不可失，失不再来！饮食健康秘籍+免费体测这场公益讲座赶紧pick起来！
活动日期：年1月17日
活动时间：19：0--21：0
活动地点：安利福州体验馆（福州市五一北路号正祥中心N店面安利体验馆二楼会议室）
科学饮食搭配，控制合理进食
让我们一起
幸福团圆健康快乐过大年
1月17日晚19：0
我们在安利福州体验馆等你哟
扫码报名春节健康饮食公益讲座等你来本文为推广
